Sebuah teknik dasar dalam belajar lari adalah posisi awalan. Namun, harus diingat bahwa posisi kaki yang bukan dalam posisi awalan bisa sangat mempengaruhi performa larianmu. Ada beberapa posisi kaki yang bukan posisi awalan, seperti kaki menyilang atau kaki menyentuh tumit. Pastikan kamu selalu memperhatikan posisi awalan dengan benar dan konsisten agar dapat mengoptimalkan lari kamu.
Kumpulan Pertanyaan dan Jawaban yang Berkaitan dengan "Berikut Ini Yang Bukan Posisi Kaki Saat Awalan Adalah":
1. Dari posisi awal kaki sejajar melangkahkan kaki kanan kedepan satu kali dengan perkenaan tumit kepada lantai dan kembali lagi ke posisi awal, kemudian di ikuti melangkahkan kaki kiri ke depan dengan perkenaan tumit kepada lantai dan kembali lagi ke posisi awal. Gerakan senam irama tersebut adalah… *
Dari posisi awal kaki sejajar melangkahkan kaki kanan kedepan satu kali dengan perkenaan tumit kepada lantai dan kembali lagi ke posisi awal, kemudian di ikuti melangkahkan kaki kiri ke depan dengan perkenaan tumit kepada lantai dan kembali lagi ke posisi awal. Gerakan senam irama tersebut adalah heel touch
PembahasanSenam lantai adalah suatu senam yang di lakukan di lantai atau matras dan gerakan yang di lakukan bersifat sistematis. Senam lantai termasuk dalam senam artistik yang mana dia tidak menggunakan alat seperti meja lompat dan lain- lain.
Senam lantai sendiri memilki induk organisasi yang menaunginya yaitu FIG yang mana dia merupakan induk organisasi senam artistic internasional yang mana senam lantai termasuk dalamnya. Tugas FIG sendiri ialah menyusun berbagai petunjuk peraturan. Di Indonesia induk organisasi senam di atur oleh PERSANI ( persatuan senam Indonesia ). Senam sendiri mulai di kenal di Indonesia sekitar tahun 1912 yang mana pada masa penjajahan belanda.
Beberapa jenis gerakan dalam senam lantai di antaranya ialah
Knee to chest. Gerakan melipat lutut ke dada dan peluk dengan tangan selama beberapa detik dan ulangi selama 10 - 15 kali. Toe touch. Lekuk lutut kaki kanan dan turunkan tangan kiri ke samping tubuh dan lakukan bergantian dengan lutut kiri dan tangan kanan.Push up. Posisi mengangkat badan dengan tangan mendorong lantai dan bagian ujung jari kaki menjadi penahan tubuh bagian bawah.Plank. Posisi push up dengan bagian lengan menahan tubuh, dan usahakan badan tetap tegak dan bokong tidak naik.Bicycle crunch. Mengangkat kepala sedikit dan letakkan tangan di belakang kepala. Tarik lutut kiri ke bagian dada dengan posisi bahu terangkat, besar sudut 45 derajat sambil mengangkat kaki kanan lurus ke depan. Heel touch. Menyentuhkan tumit kaki ke kanan, ke kiri, ke depan dengan sedikit menekuk lutut tumpu, dan berat badan berada pada kaki tumpu. Pelajari lebih lanjutMateri tentang pengertian senam irama https://brainly.co.id/tugas/32434544Materi tentang manfaat senam irama https://brainly.co.id/tugas/29011027Materi tentang alat yang digunakan dalam senam irama https://brainly.co.id/tugas/28256141---------------------------------------------
Detail jawabanKelas: SMA
Mapel: Penjasorkes
Bab: Senam Irama
Kode: -
#TingkatkanPrestasimu
2. Dari posisi awal kaki sejajar rapat , lutut kanan diangkat ke atas sehingga kaki membentuk sudut 90 derajat dan kembali lagi ke posisi awal kemudian diikuti lutut kaki kiri melakukan hal yang sama adalah gerak dasar langkah….
Gerak dasar langkah yang dilakukan dengan diawali dengan kedua kaki berada dalam posisi rapat, lutut dari kaki kanan diangkat ke arah atas sehingga kaki membentuk sudut 90 derajat lalu dikembalikan pada posisi awal lalu lutut kiri melakukan gerakan yang sama dengan kaki kanan adalah double lunge.
PembahasanGerakan double lunge adalah salah satu gerakan dasar langkah kaki yang ada di dalam aktivitas gerak berirama atau senam irama. Senam irama sendiri adalah salah satu aktivitas olahraga senam yang merupakan rangkaian gerak olah tubuh yang dilakukan dengan mengikuti irama yang digunakan. Gerakan langkah kaki sendiri adalah salah satu gerakan dasar yang ada di dalam senam irama. Untuk bisa melakukan gerakan langkah kaki ini, diperlukan kelenturan tubuh yang baik.
Berikut adalah beberapa gerakan dasar langkah yang ada di dalam aktivitas gerak berirama:
MarchingSingle stepDouble stepSingle lungeDouble lungePelajari lebih lanjutMateri tentang variasi gerakan langkah kaki dalam senam irama
https://brainly.co.id/tugas/22441492
#BelajarBersamaBrainly
3. posisi awal kaki lurus sejajar kemudian kaki kanan digerakkan ke arah diagonal kanan dan diikuti ke kiri digerakkan diagonal ke arah kiri sehingga sejajar antara kedua kaki dan kembali ke posisi awal kaki kanan bergerak gundul diagonal diikuti kaki kiri sehingga kembali ke posisi kaki lurus sejajar dari pembakaran teks produser di atas gerakan dalam senam irama disebut gerakan...
Jawaban:
Langkah keseimbangan
Penjelasan:
Jenis langkah keseimbangan dalam senam irama disebut juga sebagai balanspas dengan posisi tubuh tegak, serta diawali meletakkan kaki kiri ke depan lebih dahulu.
4. Posisi awal kaki rapat sejajar, langkahkan kaki kanan serong kanan ke depan diikuti langkah kaki kiri serong kiri ke depan sehingga kedua kaki sejajar terbuka lebar di depan adalah salah satu gerak dasar langkah yaitu
Jawaban:
v step
Penjelasan:
semoga bisa membantu, maaf kalo salah
5. Berikut ini yg harus dilakukan pertama kali pada waktu awalan dalam tolak peluru adalah ...a. Mengatur posisi kakib. Mengatur posisi lenganc. Mengatur posisi pelurud. Menjaga keseimbangan badan
Jawaban:
c. Mengatur posisi peluru
Penjelasan:
Letakkan peluru di telapak tangan bagian atas atau juga bisa di bagian ujung telapak tangan di mana yang terdekat dari jari-jari tangan Anda.
6. berikut yang harus dilakukan pertama kali pada waktu awalan dalam tolak peluru adalah a mengatur posisi kaki B mengatur posisi lengan C menggerak-gerakan kaki D mengatur posisi peluru
Jawaban:
(D).
Penjelasan: Yang sebenarnya mengatur posisi badan!!
7. 8. Berikut yang harus dilakukan pertama kali padawaktu awalan dalam tolak peluru adalah .a. mengatur posisi kakib. mengatur posisi lenganc. menggerak-gerakkan kakid. tubuh harus seimbang
Jawaban:
b. mengatur posisi lengan
Jawaban:
8).D
Penjelasan:
pada saat akan melakukan lemparan pertama kali tolak peluru adalah mengatur keseimbangan badan dengan cara meletakkan peluru di leher tepat di belakang telinga kaki kiri di jinjitkan dan tangan kanan lurus ke atas ini tujuannya untuk mengatur keseimbangan tubuh agar tidk goyah saat melakukan tolakan maaf klo ada kesalahan semoga membantu ;)
8. berikut yang bukan posisi kaki saat awalan a.berlari secepat mungkin b.menumpu pada tolakan c.tepat ditempat tola kan d.menumpu kesamping
Jawaban:
b.menumpu pada tolakan.
#maaf jika salah
Jawaban:
a. berlari secepat mungkin
Penjelasan:
karna ini posisi awal tidak mungkin langsung berlari
9. Berikut ini yang merupakan bentuk variasi dan kombinasi pola langkah, tangkisan dan serangan yang paling tepat adalah...A. Ari mempraktikkan gerakan yang diawali posisi kuda-kuda, kaki kiri dilangkahkan maju diikuti tangkisan atas dilanjutkan serangan tebangan tangan.B. Indra mempraktikkan gerakan yang diawali posisi kuda-kuda, kaki kanan dilangkahkan maju sambil melakukan serangan pukulan.C. Deni mempraktikkan gerakan yang diawali posisi kuda-kuda, kaki kiri dilangkahkan maju diikuti serangan tangan dan tangkisan atas dilanjutkan serangan tebangan tangan D. Andi mempraktikkan gerakan yang diawali posisi kuda-kuda, pukulan dulanjutkan kaki kiri dilangkahkan maju diikuti serangan tebangan tangan.
Jawaban:
A. Ari mempraktikkan gerakan yang diawali posisi kuda-kuda, kaki kiri dilangkahkan maju diikuti tangkisan atas dilanjutkan serangan tebangan tangan.
Penjelasan:
Variasi dan kombinasi kuda-kuda, pukulan dgn tangkisan sbg berikut :
a. Diawali dgn kuda" tengah, kemudian salah satu kaki kiri melangkah manu disusul dgn salah satu tangan melakukan seranga dgn pukulan
b. Melangkah maju diikuti tangkisan dgn salah satu tangan dan diikuti tangan yang lain melakukan serangan tangan
#Semogamembantu
10. Berikut ini yang merupakan bentuk variasi dan kombinasi pola langkah, tangkisan dan serangan yang paling tepat adalah ... . *A. Ari mempraktikkan gerakan yang diawali posisi kuda-kuda, kaki kiri dilangkahkan maju diikuti tangkisan atas dilanjutkan serangan tebangan tanganB. Indra mempraktikkan gerakan yang diawali posisi kuda-kuda, kaki kanan dilangkahkan maju sambil melakukan serangan pukulan.C. Deni mempraktikkan gerakan yang diawali posisi kuda-kuda, kaki kiri dilangkahkan maju diikuti serangan tangan dan tangkisan atas dilanjutkan serangan tebangan tanganD. Andi mempraktikkan gerakan yang diawali posisi kuda-kuda, pukulan dilanjutkan kaki kiri dilangkahkan maju diikuti serangan tebangan tangantolong kak!!
Jawaban:D
Penjelasan:
Jawaban:
a. Ari mempraktikkan gerakan yang diawali posisi kuda-kuda, kaki kiri di langkahkan maju diikuti tangkisan atas dilanjutkan serangan tebangan tangan
Penjelasan:
semoga membantu
11. Pada saat seseorang melakukan gerak renang gaya kupu-kupu seorang perenang harus memperhatikan teknik gerakan kaki agar tidak melakukan kesalahan. Berikut ini yang merupakan posisi awal gerak kaki renang gaya kupu-kupu adalah…. *
Jawaban:
Teknik gerakan kaki renang gaya Kupu-kupu: Usahakan posisi kaki lurus mulai dari pangkal sampai ujung kaki. Lakukan gerakan kaki dengan menekuk bagian lutut namun tidak terlalu bengkok. Lakukan gerakan kaki (Tendangan) dengan meluruskan kaki yang semula dibengkokan, lakukan dengan keras terutama pada punggung kaki.
12. 1.pada sikap akhir gerak ikutan,kaki yang berada dibelakang posisinya ...a.lurusb.tergantungc.menginjak tanahd.mendorong2.berikut sangat menonjol pada awalan lempar lembing adalah...a.kecepatan kakib.langkah kakic.jarak awaland.gerakan kaki
1. B. Tergantung
2. B. Langkah kaki
13. Posisi awal kaki rapat sejajar, langkahkan kaki kanan serong kanan ke depan diikuti langkah kaki kiri serong kiri ke depan sehingga kedua kaki sejajar terbuka lebar di depan adalah salah satu gerak dasar langkah yaitu…
Kaki dengan posisi awal rapat dan sejajar, kemudian kaki kanan dilangkahkan serong kiri serong kiri ke depan sehingga kedua kaki sejajar terbuka lebar di depan adalah salah satu gerak dasar langkah yaitu D. V
ke kanan depan. Lalu, diikuti langkah kaki
step.
di follow y kk
Jawaban:
V stepPembahasan :V step adalah salah satu Pada Posisi awal dari kaki rapat sejajar,langkah kaki kanan mengahadap serong ke kanan dan ke depan dan diikuti langkah kaki kiri menghadap serong ke kiri dan ke depan sehingga kedua kaki sejajar terbuka lebar di depan.
Pelajari LebihLanjut :Posisi awal kaki rapat sejajar, langkahkan kaki kanan serong kanan ke depan diikuti langkah kaki kiri serong kiri ke d... : https://brainly.co.id/tugas/40003403?utm_source=android&utm_medium=share&utm_campaign=question
14. perhatikan gambar berikut posisi awal kaki yang benar saat akan melakukan servis backhand pada permainan bulu tangkis
Jawaban:
kaki kanan ke depan dan tangan diarahkan ke dada dan pukul
Jawaban:
saat kita memainkan bulutangkis kaki kita harus di gerakan saat kita melempar bulu tangkis
Penjelasan:
kalau kita tidak menggerakan kaki saat kita melempar bulu tangkis makan kita akalah
15. berikut ini sikap awal gerak langkah dasar melompat adalah berdiri dengan Posisi kedua kaki
Jawaban:
Melompat merupakan salah satu gerakan sederhana yang memiliki banyak manfaat. Gerakan melompat dilakukan dengan awalan berdiri tegap dan kedua kaki dibuka selebar bahu, kemudian melakukan tolakan dengan kedua kaki secara bersamaan.
Penjelasan:
semoga membantu, maaf kalo salah:)
16. Allisya akan melakukan gerak kombinasi langkah depan, setelah mengawali dengan sikap awal, Ia mulai melangkan kaki kaki kanan ke depan. Gerakan berikutnya yang harus dilakukan oleh Allisya adalah ...3 pointsA. Melangkakan kaki kanan ke samping kananB. Melangkahkan kaki kanan ke posisi awalC. Melangkahkan kaki kiri sejajar kaki kananD. Melangkahkan kaki kiri ke samping kiri tolong jawab plss
Jawaban:
no.c
Penjelasan:
semoga bermanfaat
17. Berikut ini yang merupakan bentuk variasi dan kombinasi pola pikir tangkisan dan Serangan yang paling tepat adalaha. hari mempraktikkan gerakan yang diawali posisi kuda-kuda kaki kiri dilangkahkan maju diikuti tangkisan atas dilanjutkan serangan tebangan tangan b. Indra mempraktikkan gerakan yang diawali posisi kuda-kuda kaki kanan dilangkahkan maju sambil melakukan serangan pukulan c. Kenny mempraktikkan gerakan yang diawali posisi kuda-kuda kaki kiri dilangkahkan maju diikuti serangan tangan dan tangkisan atas dilanjutkan serangan tebangan tangan d. Andi mempraktikkan gerakan yang diawali posisi kuda-kuda pukulan dilanjutkan kaki kiri dilangkahkan maju diikuti serangan tebangan tangan
Jawaban:
d andi mempraktikkan gerak an yg diawali posisi kuda"
18. Perhatikan pernyataan berikut!Sikap awal, berdiri tegak dan kedua tangan di pinggang. Langkahkan kaki kiri ke depan. Kemudian, langkahkan kaki kanan ke depan mengikuti kaki kiri. Saat tumit kaki kanan masih terangkat, kaki kanan mundur diikuti kaki kiri. Posisi akhir, kaki rapat dan kedua tangan di pinggang.Pernyataan tersebut merupakan Gerakan Langkah…
Jawaban:
Rapat
Penjelasan:
Semoga bermanfaat ya
19. B. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang benar ! 1. Gerak kombinasi merupakan gerak gabungan dari beberapa...2.Posisi kaki saat awalan melakukan gerak langkah kaki ke depan adalah .... 3.Ayunan lengan ke samping diawali dengan posisi tangan di .... 4.Awalan saat melakukan kombinasi langkah ayunan dua lengan ke samping dilakukan dengan posisi....6. Posisi kaki pada gerak ayunan dua lengan silang diawali dengan posisi ..... 7. Gerak senam yang dilakukan dengan mengikuti ketukan irama disebut .... 8. Pemanasan dilakukan untuk menghindari .... 9. Melangkahkan kaki kiri ke samping kiri dan diikuti dengan kaki kanan merapat adalah bentuk langkah kaki ..... 10. Gerak kaki berpasangan dilakukan dengan .... jan asal asal an Ye :D(nomer 5 emang gada)
Jawaban:
1. Jawaban: gerakan kombinasi adalah gabungan dari beberapa bentuk, model, gaya yang di padukan sehingga terbentuk suatu kombinasi yang baik.
2. Sikap awal berdiri tegak, kedua kaki sejajar, kedua lengan direntangkan, dan pandangan ke depan. Gerakannya bisa dilakukan sebagai berikut: hitungan 1-2: kaki kiri satu langkkah ke depan dan kedua lengan disilangkan di depan dada diikuti kedua lutut mengeper.
3. • Sikap awal
Sikap awal saat melakukan gerakan ayunan lengan ke samping adalah berdiri tegak, lalu ayunkan kedua lengan ke samping kanan.
• Hitungan satu
Kemudian ayunkan lengan kiri dari depan ke samping kiri. Gerakan ini diikuti kedua lutut mengeper.
• Hitungan dua
Ayunkan lagi lengan kiri tadi ke depan.
Hitungan tiga dan empat
Lakukan gerakan seperti hitungan satu dan dua, tapi menggunakan tangan kanan..
Penjelasan:
Maaf ya kkk saya hanya bisa jawab sampai 3 . soalnya saya yg lain gk tau
20. Berikut ini yang merupakan bentuk variasi dan kombinasi pada langkah tangkisan dan Serangan yang paling tepat adalahA.Ari mempraktikkan gerakan yang diawali posisi kuda-kuda kaki kiri dilangkahkan maju diikuti dengan tangkisan atas dengan diri dengan serangan tegangan tanganB. Indra mempraktekkan gerakan yang diawali posisi kuda-kuda kaki kanan dilangkahkan maju sambil melakukan gerakan serangan pukulanC. ini mempraktekkan gerakan yang diawali posisi kuda-kuda kaki kiri dilangkahkan maju diikuti serangan tangan dan tangkisan atas dilanjutkan serangan tegangan tanganD.Andi mempraktekkan gerakan yang diawali posisi kuda-kuda pukulan dilanjutkan kaki kiri dilangkahkan maju diikuti serangan dengan tangan
Jawaban:
A. Ari mempraktikkan gerakan yang diawali posisi kuda kuda kaki kiri dilangkahkan maju diikuti dengan tangkisan atas diakhiri dengan serangan tebangan tangan
Penjelasan:
semoga membantu