Para atlet yang rutin berlatih lompat jauh atau lompat tinggi pasti sering berlatih dalam peti lompat. Namun, ketika akan melompat, tentu diperlukan jarak pendaratan yang mencukupi agar tidak terjadi cedera atau bahaya lainnya. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui berapa jarak pendaratan yang aman dari peti lompat.
Jarak Pendaratan yang Aman
Menurut standar Federasi Atletik Internasional (IAAF), jarak pendaratan yang aman adalah sekitar 10-15 meter dari peti lompat. Namun, jarak ini dapat berbeda-beda tergantung pada ukuran dan ketinggian peti lompat yang digunakan.
Tips Pendaratan yang Aman
Untuk menghindari cedera saat mendarat dari peti lompat, ada beberapa tips yang bisa diperhatikan, antara lain:
- Pastikan posisi tubuh berada dalam posisi yang tepat saat mendarat. Hindari posisi tubuh yang membungkuk atau terlalu tegak saat mendarat.
- Cegah benturan keras dengan jalan di dekat peti lompat dengan menempatkan bantal atau busa di sekitar area pendaratan.
- Latihan secara rutin dengan teknik yang benar dapat membantu meningkatkan fleksibilitas dan kekuatan kaki, sehingga dapat meminimalkan risiko cedera saat mendarat.
Dengan mengetahui jarak pendaratan yang aman dan mengikuti tips pendaratan yang telah disebutkan di atas, para atlet dapat terhindar dari cedera atau bahaya lainnya saat menggunakan peti lompat.
Kumpulan Pertanyaan dan Jawaban yang Berkaitan dengan "Berapa Jarak Pendaratan Dari Peti Lompat":
1. berapa jarak pendaratan dari peti lompat
Jawaban:
Mendarat dengan jarak minimal 2 meter dari kuda-kuda atau peti lompat. Mendarat harus dengan kedua kaki menyentuh lantai atau mentras terlebih dahulu.
Penjelasan:
SEMOGA BERMANFAAT
2. Jarak pendaratan dari peti lompat Plis tolong jawab
Jawaban:
1 meter sanpai 2 meter
Penjelasan:
agar tidak menyenth
3. Pendaratan saat melakukan lompat jongkok minimal berjarak.... meter dari kuda kuda atau peti lompat
berjarak minimal 1 meter
4. Pada latihan lompat jongkok di atas peti lompat mendarat pada
Pendaratan dilakukan dengan urutan ujung kaki, lalu seluruh kaki
5. saat mendarat dalam melompati peti menggunakan kaki
kaki kiri maaf kalau salah
Penjelasan:
kaki yang terkuat dan posisi turun harus jongkok / deprok
6. pendaratan lompat kangkang melewati boks/peti lompat dilakukan dengan
kedua kaki klo ga salah sii
7. Pendaratan setelah melompati peti lompat dilakukan dengan cara …
Jawaban:
Pendaratan setelah melompati peti lompat dilakukan dengan menggunakan ujung kaki sekaligus merentangkan kedua lengan ke atas.Penjelasan:
smoga membantu<3
Jawaban:
cara mendarat setelah melakukan gerakan lompat jongkok di atas peti yaitu mendarat dengan kaki rapat dan lutut mengeper
Penjelasan:
semoga membantu
8. Pendaratan setelah melompat peti lompat dilakukan dengan
Jawaban:
Pendaratan yang dilakukan adalah badan posisi jongkok,tangan serta pandangan menghadap kedepan
9. Pendaratan setelah melompati peti lompat dilakukan dengan
Jawaban:
kaki rapat dan lutut mengeper
Jawaban:
Pendaratan setelah melompati peti lompat dilakukan dengan menggunakan ujung kaki sekaligus merentangkan kedua lengan ke atas.
Penjelasan:
Olahraga
10. Pendaratan setelah melompati peti lompat dilakukan dengan .....
Jawaban: Cara mendarat setelah melakukan gerakan lompat jongkok di atas peti yaitu mendarat dengan kaki rapat dan lutut mengeper.
Penjelasan: Semoga bermanfaat
11. Ketika siswa bertolak dari peti lompat kemudian melompati peti dan mendarat dengan kedua kaki termasuk gerak dasar
Jawaban:
lokomotor
Penjelasan:
gerak dasar lokomotor merupakan gerakan bertolak dari peti lompat kemudian melompati peti dan mendarat dengan kedua kaki dalam gerakan tolak peluru.
Jawaban:
Gerak dasar lokomotor.
Penjelasan:
Gerak dasar lokomotor merupakan sebuah gerakan dasar yang memungkinkan seseorang untuk berpindah tempat. contoh gerakan ini adalah : Meloncat, Berjalan, dan Berlari.
12. pendaratan setelah melompati peti lompat dilakukan dengan
Jawaban:
cara mendarat setelah melakukan gerakan lompat jongkok di atas peti yaitu mendarat dengan kaki rapat dan lutut mengeper.
13. saat melakukan gerakan melompat peti lompatan pendaratan yang baik adalah dengan
Jawaban:
menghentakan kaki ke arah tanah
Penjelasan:
jika kalian tidak menghentakan kaki ke tanah kalian akn terjatuh
maaf kalo salah
14. bagaimana posisi kaki saat mendarat lompat peti
Jawaban:
kedua kaki secara bersamaan, lutut sedikit ditekuk dan mengeper, serta kedua tangan diangkat ke atas. Gerakan
Penjelasan:
Pada lompat kangkang dilakukan dengan cara melompati sebuah peti atau kotak yang posisi badan condong ke depan dan membuka kedua tangannya saat melewati peti.
PENJELASANMENDALAM:
Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), lompatkangkang adalah aktivitas melompat yang dilakukan dengan menggunakan kedua kaki yang terlebar
15. pendaratan setelah melompat peti lompat dilakukan dengan
Jawaban:
Cara mendarat setelah melakukan gerakan lompat jongkok di atas peti yaitu mendarat dengan kaki rapat dan lutut mengeper. Penjelasan: Lompat jongkok adalah salah satu nomor dalam senam lantai.
Penjelasan:
semoga membantu
Jawaban:
Cara mendarat setelah melakukan gerakan lompat jongkok di atas peti yaitu mendarat dengan kaki rapat dan lutut mengeper. Penjelasan: Lompat jongkok adalah salah satu nomor dalam senam lantai.
Penjelasan:
Maaf Kalau salah
16. Pada latihan lompat jongkok diatas peti lompat mendarat pada
Jawaban:
ujung kaki
Penjelasan:
semoga bermanfaat
Jawaban:
Pendaratan diawal dengan ujung kaki kemudian seluruhnya
17. pendaratan setelah melompat di peti lompat dilakukan dengan...
Jawaban:
Cara mendarat setelahmelakukan gerakan lompatjongkok di atas peti yaitu mendarat dengan kaki rapat dan lutut mengeper. Penjelasan: Lompatjongkok adalah salah satu nomor dalam senam lantai.
Penjelasan:
maafkalosalah,jgnlupafollowyaJawaban:
Cara mendarat setelah melakukan gerakan lompat jongkok di atas peti yaitu mendarat dengan kaki rapat dan lutut mengeper. Penjelasan: Lompat jongkok adalah salah satu nomor dalam senam lantai.
maaf kalau salah :v
18. pendaratan saat melakukan lompat kang kang melewati peti lompat adalah
Jawaban:
jongkok
Penjelasan:
maaf jika salah semoga membantu
19. sikap lutut saat mendarat mendarat setelah melompat jongkok di atas peti lompat yaitu
Jawaban:
Lompat jongkok merupakan salah satu gerakan yang terdapat dalam senam lantai. Dalam lompat jongkok, pendaratan dilakukan dengan kedua lutut (B) di tekuk, kemudian mengeper untuk menghindari terjadinya cidera.
Jawaban:
ditekuk, kemudian mengeper untuk menghindari terjadinya cedera
semoga membantu
maaf kalau salah
20. Pendaratan setelah melompat di peti lompat dilakukan dengan cara
Jawaban:
dengan posisi lutut tertekuk serta kedua tangan lurus ke depan