Otot-otot kita memegang peran yang sangat penting dalam tugas gerak. Kemampuan otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani dapat berbeda-beda tergantung pada tingkat kekuatan dan fleksibilitas otot itu sendiri. Sangat penting untuk menjaga kebugaran otot agar tetap kuat dan siap digunakan.
Kekuatan Otot
Kekuatan otot merupakan parameter yang digunakan untuk menentukan kemampuan otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani. Semakin kuat otot, semakin besar pula kemampuan otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani.
Fleksibilitas Otot
Fleksibilitas otot sangat penting dalam menjaga kemampuan otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani. Otot yang kurang fleksibel biasanya mudah lelah dan rentan terhadap cedera saat melakukan aktivitas yang membebani.
Perawatan Otot
Melakukan peregangan otot secara rutin dapat membantu menjaga kekuatan dan fleksibilitas otot. Selain itu, pola makan yang sehat dan mengonsumsi cukup air putih juga sangat penting untuk menjaga kebugaran otot. Terakhir, hindari aktivitas yang dapat menyebabkan cedera pada otot seperti angkat beban yang berat tanpa bantuan alat.
Kumpulan Pertanyaan dan Jawaban yang Berkaitan dengan "Kemampuan Otot otot Untuk Melakukan Tugas Gerak Yang Membebani":
1. 6. Pernyataan yang benar tentang daya tahan otot berikut ini adalah ... A kemampuan otot-otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama B. kemampuan otot-otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup singkat C. kemampuan otot-otot untuk melakukan tugas gerak secara efektif D. kemampuan otot-otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam melakukan olahraga
Jawaban:
D. kemampuan otot-otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam melakukan olahraga
Penjelasan:
maaf klu salah
2. kemampuan otot otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang lama adalah
Jawaban:
daya tahan otot
Penjelasan:
Daya tahan otot adalah kemampuan otot untuk melakukan suatu gerakan secara terus-menerus dalam waktu yang lama tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan.
Jawaban:
kemampuan otot otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang lama adalah Daya tahan otot.
Penjelasan:
Daya tahan otot adalah kapasitas sekelompok otot untuk melakukan kontraksi yang terus menerus saat menahan suatu beban submaksimal dalam jangka waktu tertentu. sedangkan
Kekuatan otot adalah tenaga yang dikeluarkan otot atau sekelompok otot untuk berkontraksi pada saat menahan beban maksimal.
3. kemampuan otot-otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang lama disebut
Jawaban:
kekuatan
Penjelasan:
Strength atau kekuatan, yaitu suatu kemampuan kondisi fisik manusia yang diperlukan dalam peningkatan prestasi belajar gerak. ... Dengan demikian kekuatan adalah kemampuan yang sangat erat hubungannya dengan adanya proses kontraksi otot.
4. kemampuan otot-otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama dinamakan
Jawaban:
Daya tahan tubuh
maaf kalo salah
5. Kemampuan otot-otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama dinamakan . . .
Jawabannya adalah daya tahan
6. Kemampuan otot-otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang lama disebut.....
Jawaban:
■Daya tahan otot.
Penjelasan:
Daya tahan otot adalah
kapasitas sekelompok otot untuk melakukan kontraksi yang terus menerus saat menahan suatu beban submaksimal dalam jangka waktu tertentu. Bentuknya latihan beban, seperti latihan beban memakai dumble, gym machine, strech band, medicine ball atau sit-up, push-up, squat.cukup terimakasi .salam saya luis
☆☆☆☆☆
♡♡♡♡♡
7. Kemampuan otot-otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama disebut.....
Jawaban:
Kemampuan otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama adalah Daya tahan otot.
Jawaban:
daya tahan otot
Penjelasan:
daya tahan otot adalah suatu kemampuan otot untuk melakukan tugas bergerak dan membawa beban dalam waktu yang cukup lama.
8. kemampuan otot otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama
itu adalah manfaat dari otot-otot gerak.
9. Kemampuan otot-otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama dinamakan . . . .
Jawaban:
Kemampuan otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama adalah Daya tahan otot.
Jawaban :Dinamakankekuatan
------------------------
Kekuatanadalah kemampuan otot terhadap suatu ketahanan akibat suatu beban.Kekuatan yaitu kemampuan otot untuk menggunakan tenaga maksimal,untuk mengangkat beban.
#YukBelajar
10. Kemampuan otot otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang lama disebut
Jawaban:
Kemampuan otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama adalah Daya tahan otot
Jawaban:
Kemampuan otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama adalah Daya tahan otot.
Penjelasan:
Semoga membantu :3
11. kemampuan otot otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama adalah
Jawaban:
Kemampuan otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama adalah Daya tahan otot.
Penjelasan:
semoga membantu
12. Kemampuan otot-otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama disebut . . . .
Jawaban:
daya tahan otot
Penjelasan:
Kemampuan otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama adalah Daya tahan otot
13. Kemampuan otot-otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama dinamakan ....
Jawaban:
Olahraga
maaf ya kalo salah...............
14. Kemampuan seseorang otot otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama dinamakan
ketahanan
maybe.......
15. Kemampuan otot-otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama dinamakan . . .
Jawaban:
latihan penambah otot
16. kemampuan otot-otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang lama disebut
Jawaban:
kekuatan
Penjelasan:
maaf jika salah
17. Kemampuan otot-otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama di sebut
Daya tahan otot
Penjelasan:
Daya tahan otot adalah kemampuan otot untuk menanggung beban tertentu dalam kurun waktu tertentu. Daya tahan otot seseorang bisa dilatih dengan cara melakukan olahraga kebugaran jasmani. Sebagai contoh kita ingin bisa berlari sejauh 5 km tanpa kelelahan yang berarti, maka kita bisa melatih otot mulai dari berjalan dengan jarak 5 km atau lebih. Dengan siiring berjalannya waktu, otot akan mulai berkembang dan memiliki daya tahan yang lebih baik lagi.
18. Kemampuan otot otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama
Melakukan angkat beban berat
19. kemampuan otot otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama disebut?????
(strength) kekuatan otot
20. Kemampuan otot-otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama disebut....
daya tahan
maaf kalo salah