Senam irama adalah salah satu jenis olahraga yang populer di Indonesia. Namun, seringkali orang melakukan senam ini tanpa perasaan. Padahal, penting untuk melakukan senam irama dengan perasaan agar efektif untuk menggerakkan seluruh tubuh dan meningkatkan kesehatan serta kebugaran.
Manfaat Senam Irama dengan Perasaan
Dengan melakukan senam irama dengan perasaan, tubuh akan terangsang secara maksimal sehingga dapat mempercepat metabolisme dan pembakaran kalori. Selain itu, senam irama dengan perasaan dapat membantu memperkuat otot-otot tubuh dan meningkatkan koordinasi gerakan.
Tips Melakukan Senam Irama dengan Perasaan
- Dengarkan musik secara seksama dan meresapi setiap nada dan irama.
- Perhatikan gerakan yang dilakukan dengan fokus dan jangan terburu-buru.
- Tahan nafas saat melakukan gerakan tertentu dan keluarkan nafas perlahan-lahan saat kembali ke posisi awal.
- Rasakan setiap sentuhan tangan dan kaki ke lantai atau udara.
- Bersikap positif dan nikmati proses senam irama dengan perasaan.
Kumpulan Pertanyaan dan Jawaban yang Berkaitan dengan "Senam Irama Harus Dilakukan Dengan Perasaan":
1. melakukan senam irama harus dengan perasaan
gembira/senang juga semangatgembira,senang,semangat
2. bagaimana perasaan kalian saat melakukan senam irama?
Jawaban:
bugar dan merasa lebih sehat
Penjelasan:
sry kalo salah
Jawaban:
bugar dan merasa lebih nyaman
Penjelasan:
semoga membantu
3. Bagaimana perasaan kalian saat melakukan senam irama?
merasa menyenangkan dan seru
4. II. Isilah titik-titik di bawah ini dengan benar!1. Jika kita sedang melakukan senam irama tentu akan lebih menyenangkan jika dilakukan secara ..2. Irama yang digunakan dalam senam irama dapat berupa musik, ketukan,atau...3. gerakan langkah biasa memiliki gerakan menyerupai orang yang sedang4. Gerakan dalam senam irama harus ... dengan iringannya.5. Gerakan kaki yang di lakukan dengan mengeper adalah gerakan kaki....6. Senam kebugaran jasmani berfungsi melatih ...7. Langkah kaki yang dilakukan ke arah seorang adalah gerakan langkah....8. Selain gerarakan langkah kaki, gerakan yang bisa membuat senam irama terasa indah adalah gerakan...9. Gerakan senam irama terdiri dari tahap..10. Ayanan lengan ke belakang secara bergantian antar kanan dan kiri adalah ayunan lengan ke ..
jawaban:
1.bersama sama
2.lagu
3berjalan
5. senam irama di lakukan dengan perasaan
Jawaban:
Senang dan gembiraPenjelasan:
Semoga terbantu
6. Seorang siswa setelah melakukan senam irama badannya malah terasa kaku, kemungkinan siswa tersebut setelah melakukan gerakan inti dalam senam irama ia lupa tidak melakukan gerakan ….a. pemanasanb. stretchingc. pendinginand. warming up
Jawaban:
a.pemanasan
Penjelasan:
semoga membantu :)
7. 3. Saat melakukan senam irama harus dengan perasaan..
Jawaban:
senang, gembira dan yang paling utama adalah semangat.
Jawaban:
3. Saat melakukan senam irama harus dengan perasaan senang, bersemangat.
Penjelasan:
8. Perasaan apa yang akan timbul ketika kita sedang melakukan senam irama bersama-sama
Perasaan yang akan muncul saat melakukan senam irama bersama-sama adalah rasa semangat dan juga gembira dikarenakan jika kita melakukan senam bersama sama kita tidak akan bosan dikarenakan terdapat banyak orang dan musik yang menggugah semangat
9. Siswa SD Harapan melakukan senam irama setiap hari Jumat pagi. Tentunya, kamu juga pernah melakukan senam irama. Bagaimana perasaanmu saat mala kukannya? Jelaskan alasanmu!
Penjelasan:
Perasaan saya saat melakukan senam irama adalah saya merasa senang dapat bergerak dengan aktif bersama teman teman dan juga sedikit bingung saat mengikuti instruksi dari pemimpin senam , tetapi saya berusaha untuk mengikuti gerakan dari sang pemimpin senam.
semoga membantu
jadikan jawaban terbaik
perasaan yang mungkin saya alami ya pastinya itu senang , karena sekolah kita itu memahami bahwa anak anak pada zaman sekarang itu terkadang jarang untuk melakukan aktivitas yang berat mereka lebih menyukai dengan bersantai tanpa melihat dampak apa untuk kedepannya .
sehingga pihak sekolah itu sangat bagus untuk mengadakan senam irama yang tentunya kita harus wajib untuk mengikutinya , serta kita sendiri juga yang akan merasakan manfaatnya yaitu dapat menghilangkan stres , serta dapat mengoptimalkan fungsi otak disaat sebelum pembelajaran dimulai agar semua siswa siswi nya itu segar dalam mengikuti pembelajaran .
semoga membantu :)
10. 1.jelaskan langkah - langkah biasa dalam gerakan senam irama !2. Jelaskan langkah-langkah rapat dalam gerakan senam irama !3. Jelaskan langkah-langkah keseimbangan dalam gerakan senam irama !4. Jelaskan langkah-langkah silang dalam gerakan senam irama !5. Bagaimana perasaanmu ketika melakukan aktivitas senam irama yg diiringi dengan musik atau nyanyian dan lagu-lagu daerah.tolong jawab plis.ʕっ•ᴥ•ʔっ
Jawaban:
1.)☆Berdiri dengan sikap tegak rileks.
☆Langkahkan kaki kiri ke depan dan kedua lengan di samping badan.
☆Langkahkan kaki kanan ke depan dan jatuhkan pada tumit.
☆Lanjutkan melangkah dengan kaki kiri secara bergantian.
2.)-berdiri dengan sikap tegak rileks.
-langkahkan kaki kanan di depan kaki kiri.kemudian,melangkahkan kaki kiri di depan kaki kanan.
-lanjutkan kedua kaki rapat.
3.)*Berdiri dengan satu kaki
*Ambil posisi seperti membungkuk namun badan tetap tegak
*Posisikan tangan kamu lurus kedepan untuk membantu menjaga keseimbangan
4.)*Berdiri dengan sikap anjur kiri. Hitungan 1: silangkan kaki kiri di muka kaki kanan.
*Kruispas dapat pula dilakukan ke belakang.
*Langkah silang ini dilakukan dengan irama 2/4.
MAAF NOMOR 5 BELUM
11. bagaimana perasaanmu ketika melakukan aktivitas senam irama yang diiringi dengan musik atau nyanyian dan lagu lagu daerah
Jawaban:
senang dan sangat bersemangat
Penjelasan:
gembira
#semoga membantu
12. Gerakan senam irama di lakukan dengan a.kekuatan b. Perasaan c.kebersamaan d.sikap jongkok
c kebersamaan
maaf kalau salah
semoga membantu
13. orang yang melakukan senam irama dengan rutin akan bermanfaat untuk a kekuatan otot B penglihatan mata C penalaran d indra perasa
Jawaban:
A.Kekuatan otot
Penjelasan:
karena senam irama dapat menyebab kan otot shat selalu dan tidak lemas./maaf jika salah
14. Setiap gerakan dalam senam irama harus dilakukan penghayatan dengan? A. Keluwesan B. Kepekaan C. Perasaan D. Keseriusan E. Keindahan
Jawaban:
A. keseriusan. kalo gak salah
15. Bagaimanakah perasaan kalian ketika melihat teman kalian dapat melakukan senam irama dengan baik?
Jawaban:
senang dan berusaha untuk lebih baik
belajar bersama dengannya
maaf kalo salah
Jawaban:
senang dan bangga. juga jika kita belum pandai maka kita harus menirunya dan memintanya untuk mengajari dan mempelajari.
Penjelasan:
smoga membantu maaf kalo salah
16. Agar terasa manfaat saat melakukan senam irama gerakan yang harus dilakukan oleh pesenam harus
Jawaban:
Harus benar/fokus
Penjelasan:
Senam irama ialah senam dengan gerakan yang mengikuti irama. Irama yang mengiringi dapat berupa tepukan tangan, ketukan, nyanyian musik, dan lain sebagainya.
17. Setiap gerakan dalam senam irama harus dilakukan penghayatan dengan A. Keseriusan B. Kepekaan C. Perasaan D. Keindahan E. Keluwesan
A.keseriusan
Kalau tidak salah
18. 1. Jika kita merasa pusing dan badan terasa tidak fit, mungkin salah satupenyebabnya adalah2 Senam ritmik atau senam irama adalah3. Apakah manfaat dari senam ritmik dan senam irama4. Senam ritmik atau senam irama dapat dilakukan dengan berbagai caradiantaranya yaitu5. Setelah beberapa kali hinangan gerakan berubah menjadi
1. Jika kita merasa pusing dan badan tidak terasa fit, mungkin salah satu penyebabnya adalah :
Penyebab Pusing :
Berputar dengan cepat. Berdiri atau duduk terlalu cepat. Melakukan latihan intensitas tinggi.Penyebab badan tidak fit :
Stress. Anemia (Kekurangan Darah). Tekanan pekerjaan. Masa penyembuhan dari penyakit. Kurang atau kebanyakan tidur. Efek samping obat - obatan tertentu yang rutin dikonsumsi.2. Senam ritmik atau senam irama adalah gerakan senam yang dilakukan dengan irama musik, atau latihan bebas yang dilakukan secara berirama.
3. Apakah manfaat dari senam ritmik dan senam irama?
= Senam irama dan senam ritmik itu sama saja, jadi manfaatnya adalah :
Menguatkan otot. Memperbaiki bentuk dan keseimbangan fisik. Merawat kesehatan tulang. Menyehatkan jantung. Mengoptimalkan fungsi otak. Menurunkan berat badan. Mencegah Timbulnya Penyakit.4. Senam ritmik atau senam irama dapat dilakukan dengan berbagai cara, diantaranya yaitu :
Berjalan. Berlari. Melompat. Loncat. Serta ayunan, dan putaran tangan.5. Setelah beberapa kali hitungan,gerakan berubah menjadi
=> Soal yang ini kurang paham, apakah jawabannya salah satu dari jawaban di Lampiran?
Mohon cepat dijawab, agar saya cepat merubahnya nanti.
#SemogaBermanfaat
[tex]\tt \color{ff6666}{@A} \color{ffb266}{fi} \color{b2ff66}{fa} \color{66ff66}{Rah}\color{66ffff}{ma} \color{66b2ff}{di}\color{6666ff}{an} \color{b266ff}{ti}[/tex]
19. perasaan apa yang akan timbul ketika kita sedang melakukan senam irama bersama sama ?
Jawaban:
perasaan senang gembira,bingung karena tidak bisa mengikuti gerakan,capek,
Jawaban:
akan merasa sangat bersemangat, senang, dan bergembira.
Penjelasan:
maaf kalo salah, kalo bener jadikan jawaban cerdas ya..
20. setelah melakukan senam irama badan akan mengeluarkan keringat dan terasa
Jawaban:
lebih segar dan terasa lebih kuat
Jawaban:
Segar dan Bugar
Penjelasan:
Maaf klo salah